|
Kako izabrati pravi kondom?
Latex-kondomi (latex je materijal od koga se pravi kondom) ako se koriste stalno i pravilno, su veoma efikasni protiv neželjene trudnoce i polnih bolesti. Latex-kondomi su jedini kondomi koji mogu da sprece prenošenje HIV infekcije. Novi plasticni kondomi (PVC) obecavaju, ali još nisu provereni u praksi. Postoji bojazan kod ovih kondoma da mogu da skliznu tokom upotrebe, jer nisu elasticni kao latex. Oni bi bili dobra alternativa kod muškaraca koji su alergicni na latex. Kondomi od životinjske kože (jagnjeca) ne pružaju zaštitu protiv HIV (AIDS) infekcije, iako su dobra zaštita protiv neželjene trudnoce.
U principu izbegavajte nove vrste kondoma. Obicno na paketicu piše da li ili ne štite potpuno od infekcije HIV. Kondomi na kojima piše "stronger" (jaci) ili "sensitive" (osetljivi) ne pružaju vecu zaštitu od obicnih. Treba imati u vidu, da tanji kondomi lakše pucaju. Što se velicine kondoma tice, to ne bi trebalo da igra neku vecu ulogu, jer bi trebalo da odgovara prosecnim velicinama penisa. Ali ako neki kondom kod nekog suviše "steže" lakše ce da puca, a ako je labav, onda lakše sklizne, pa svako treba da isproba onaj koji mu najviše odgovara. U poslednje vreme se prave kondomi koji odgovaraju prosecnim velicinama penisa u datoj populaciji, državi.
Kondomi mogu biti podmazani (lubrikant) sa spermicidom (hemijska materija koja ubija spermatozoide) i oni bi trebalo da pružaju nešto vecu zaštitu u odnosu na trudnocu. Ali su istraživanja pokazala da, bar u laboratorijskim uslovima, spermicid, nonoksinol-9 ubija i viruse HIV, a ne samo spermatozoide.
Ponovo napominjemo da kondom treba propisno podmazati (lubrikacija). To znacajno smanjuje opasnost od pucanja. Koristite vodeni lubrikant, kao K-Y Jelly, i stavite ga na spoljašnju površinu kondoma (ne unutra da ne bi skliznuo, spao). Ne treba koristiti uljane, kao vazelin ili ulje za bebe, jer se cini da oni uticu na lateks tako da se stvaraju male rupice kuda mogu virusi da prodju, a i lakše tako pucaju. Neki autori, pak, smatraju da je ovaj strah neopravdan i preporucuju korišcenje uljanih lubrikanata, jer se ne suše na vazduhu pa se smanjuje trenje, iritacija, a time i nelagodnost kod partnera, kao i mogucnost da dodje do pucanja.
Uvek proverite rok trajanja kondoma, odnosno datum kad mu istice rok (expiration date)
Koji kondom?
Preporucili smo vam napred da koristite samo latex kondome. Ali i medju njima ima razlicitih vrsta. Koji cete izabrati zavisi od vaših afiniteta. Kondoma ima razlicitih oblika. Najveci broj ima rezervoar na vrhu, što je bolja varijanta nego oni bez toga). Mogu biti sa obe strane zategnuti podjednako, ili širi oko glansa (glavica penisa). Neki mogu imati neka ispupcenja, kao gusenice, ili male šiljke i sl., što bi trebalo da pojaca stimulaciju. Takodje postoje razlike u boji kondoma. Izaberite onu koja vam najviše odgovara. Neki proizvodjaci stavljaju i miris, pa mogu biti razne vrste voca, u boji tog voca, npr. Crveni kao višnja, ili žuti kao banana i sl.
Što se tice lubrikacije, kondomi mogu biti: bez nje (non-lubricated), sa silikonskom supstancom ili sa vodenim lubrikantom. Mnogi lubrikovani kondomi se sada prodaju uz dodatak spermicida, nonoksinola-9 (nonoxynol-9). Neke osobe dobiju iritaciju od nonoksinola-9. U tom slucaju treba prekinuti njegovu upotrebu jer kroz ranice koje se naprave može doci do prodora virusa.
Sve ove razlike u pogledu vrste kondoma su stvorene da zadovolje razlicite ukuse i povecaju uživanje.
Postoje dve klase kondoma: muški i ženski.
Kako koristiti muški kondom?
1. Uvek treba staviti novi kondom svaki put kad ulazite u seksualni odnos, pre bilo kakve seksualne stimulacije, genitalnog kontakta ili penetracije, da bi se izbegao kontakt sa telesnim tecnostima koje mogu da sadrže prenosioce polnih bolesti (STD) ili spermatozoide. Vec smo ranije istakli da preporucujemo da kondom stavi vaša partnerka, iz više razloga: kod nekih muškaraca, da ne bi došlo do gubitka erekcije, kod drugih da ne bi došlo do prevremene ejakulacije, i da bi se kod trecih povecalo uzbudjenje i bliskost izmedju partnera. Još jedna "naprednija" stvar za vaše partnerke bi bila da nauce da stave kondom svojim ustima.
Najcešci uzrok problema je nepridržavanje svih onih pravila o kojima smo govorili. Npr. mnogi muškarci prvo udju u vaginu bez kondoma, pa onda u nastavku odnosa stave kondom. Ovo, naravno, nema nikakvog smisla.
Kondom treba staviti pre bilo kakvog kontakta koža-koža, jer spermatozidi i mikroorganizmi se mogu preneti i bez penetracije (uvodjenje penisa u vaginu). Takodje treba staviti kondom i na seksualna pomagala (vibratori, dildo) pre upotrebe da bi se sprecio prenos bolesti preko njih. Može se staviti malo lubrikanta sa unutrašnje strane vrha kondoma, što povecava osetljivost i smanjuje šanse od pucanja. Ali, nikako na celu unutrašnju površinu jer ce onda kondom da spadne. Zlatno pravilo: lubrikant (podmazivac) na spoljašnju stranu kondoma i mala kolicina sa unutrašnje strane samog vrha kondoma.
2. Uvek treba koristiti lubrikant (podmazivac), osim ako niste drugacije navikli. U najvecem broju slucajeva odbojnost prema kondomu se javlja zbog nekorišcenja lubrikanta, jer to, kod žena može izazvati iritaciju i bol, a kod muškarca slabljenje erekcije. Zato mnogi muškarci i izbegavaju da koriste kondom, jer problemi sa penetracijom (ulaskom u vaginu) zbog trenja koje se javlja jer nema lubrikanta, mogu dovesti do gubitka erekcije. Najbolje je kupiti kondom koji vec ima lubrikant, plus staviti tzv. vodeni lubrikant, kao KY-Jelly, Aqualube, Astroglide i dr. Naravno možete koristiti i druge firme, samo da budu vodeni lubrikanti. Ne preporucuje se stavljanje tzv. uljanih lubrikanata, kao što su vazelin, kakao buter ili ulje za bebe, jer je nadjeno da oni mogu da oštete lateks (materijal od koga se prave kondomi) i da se naprave male pore kroz koje mogu da prodju HIV virusi, a takodje povecavaju ucestalost gljivicnih infekcija vagine. Pored toga, se smatra da upotreba uljanih lubrikanata povecava mogucnost pucanja kondoma.
Loša strana, pak, vodenih lubrikanata je što na vazduhu se suše, pa nije preporucljivo dugo držati van vagine gde je vlažna atmosfera. Zato je najbolje, za vreme predigre ili drugih vrsta stimulacije imati jedan kondom, a pre penetracije ga zameniti drugim. Ako ovo izgleda suviše komplikovano, onda ga je najbolje staviti pre same penetracije (uvodjenja penisa u vaginu). Još jednu stvar treba istaci. Zabluda je da su dva kondoma bolja zaštita od jednog. Naime utvrdjeno je da zbog trenja izmedju dva kondoma, veca je šansa da ce, u tom slucaju, doci do oštecenja i pucanja kondoma.
3. Posle ejakulacije, polako izvucite penis iz vagine dok je još u erekciji (nemojte cekati da "spadne"). Držite cvrsto kondom oko baze penisa da ne sklizne sa penisa, i da ne dodje do prosipanja sperme. Posebno vodite racuna da sperma ne dodje na vaše prste i odatle u vaginu partnerke. Zatim se kondom polako skine i stavi u plasticnu kesicu i onda se može baciti u djubre. Nemojte bacati kondome u klozetsku šolju. Ako osetite da je kondom pukao u toku odnosa, odmah se zaustavite i stavite drugi. Ako je došlo do ejakulacije sa kondomom koji je pukao treba staviti spermicidnu penu da bi se smanjila mogucnost trudnoce ili prenosa bolesti.
4. Nemojte ponovo koristiti isti kondom. Ako je kondom lepljiv, ili zgužvan, ili izgleda oštecen, nemojte ga koristiti.
5. Cuvajte kondome na hladnom i suvom mestu. Nikako u džepu. Telesna temperatura utice loše na latex, tako da se ne preporucuje držanje kondoma u novcaniku ili u džepu. Dalje, trenje kod otvaranja i zatvaranja novcanika, a i prilikom hodanja može dovesti do malih trauma i stvaranja rupica u kondomu. Cuvajte ga zašticen od sunceve i fluorescentne svetlosti, koje ga mogu oštetiti. Ako se ovako cuva, može se koristiti i do 5 godina od dana proizvodnje.
6. Kod nekih osoba dolazi do iritacije kod upotrebe kondoma. Uzroci za ovo mogu biti razliciti: a. nedovoljna lubrikacija. Vec smo napomenuli da je lubrikacija skoro obavezna kod upotrebe kondoma. Bez toga, može doci do iritacije i neprijatnog osecaja, pa cak i bolova, i kod žene i kod muškarca, a to opet može da dovede do gubitka erekcije kod muškarca ili smanjenja uzbudjenja kod žene. Nažalost u našim radnjama nije lako naci lubrikante, {to samo pokazuje koliko se kod nas ne vodi racuna o pravilnoj upotrebi kondoma) koji se prodaju u svakoj samoposluzi u svetu. Kad ovo znamo nije ni cudno da mnogi muškarci i žene u nas izbegavaju da koriste kondome. Jer bez lubrikacije seksualni odnos može da se pretvori u nešto što ne prija onoliko koliko se ocekuje, a može da bude i neprijatno i bolno. Naš savet je: uvek koristiti i ekstra lubrikaciju, cak i kad na paketicu kondoma piše da je prethodno podmazan (prelubricated). b. osetljivost na spermicid, nanoksinol-9. Najbolji je savet da se koriste kondomi koji ne sadrže ovu hemijsku materiju. Posebno, što su istraživanja pokazala da dodatak spermicida ne povecava znacajno efikasnost kondoma. c. neki ljudi su osetljivi na druge stvari u paketicu, kao što je mirisna materija kojom može biti natopljen. I ovde je savet probati drugu vrstu kondoma i problem crvenila i svraba ce biti rešen. d. alergija na lateks (materijal od koga se prave kondomi): to je najozbiljniji problem, ali ujedno i najredji. Rešenje može biti korišcenje kondoma koji je napravljen od jagnjece kože, ali on ne štiti od HIV. Bolje je rešenje koristiti kondom koji je napravljen od PVC materijala.
Ženski kondom:
Ženski kondomi predstavljaju mekane, lateksne "kese" koje prate liniju vagine. Na svakom kraju imaju mekane prstenove.
Prsten na zatvorenom kraju služi da se kondom stavi u vaginu i da tu stoji na svom mestu.
Spoljašnji prsten ostaje van vagine i delimicno pokriva male i velike usne.
Koncept je slican kao kod muškog kondoma, s tim što je ženski unutrašnji kondom.
Kako staviti ženski kondom?
1. Nadjite pogodan položaj. Ili lezite, ili stojite sa jednom nogom na stolici, ili sedite sa raširenim nogama. Kondom se može staviti do 8 sati pre seksualnog odnosa.
2. Proverite da li je unutrašnji prsten na zatvorenom delu kondoma. Držite sa spoljne strane kesasti deo, istovremeno stegnite unutrašnji prsten palcem i srednjim prstom. Stavite kažiprst izmedju palca i srednjeg prsta, i nastavite sa stezanjem unutrašnjeg prstena.
3. Drugom rukom rastvorite genitalne usne i ubacite stisnuti kondom u vaginu. Nemojte žuriti.
4. Gurnite unutrašnji prsten i kesasti kraj kažiprstom što dublje u vaginu. Unutrašnji prsten bi morao da predje iza nivoa pubicne (stidne) kosti. Proverite da li je kondom zategnut, a ne uvrnut.
5. Oko 2-3 cm otvorenog dela kondoma ostaje van tela. Unutrašnji prsten treba da bude u kontaktu sa malim usnama.
6. Posle odnosa, stegnite i uvrnite spoljašnji prsten tako da sperma ostane u kondomu. Izvucite kondom polako iz vagine. Nemojte nikako ponovo koristiti isti kondom.
7. Nemojte koristiti istovremeno muški i ženski kondom, jer je to tehnicki neizvodljivo.
|
|
.gif)
